Puulan seutuopisto

Kielet Haku

830156 JOOGA RUTALAHTI

Uusi kurssi!
Voimajooga on astangajoogaan pohjautuva kokonaisvaltainen menetelmä hyvinvoinnin, tasapainon ja terveyden ylläpitämiseksi. Säännöllinen joogan harjoittaminen lisää notkeutta, vahvistaa ja puhdistaa niin kehoa kuin mieltäkin sekä parantaa keskittymiskysyä. Perinteistä hathajoogaa liikunnallisemman voimajoogan asanaharjoitus perustuu tietoisen syvän hengityksen sekä liikkeiden tasatahtisuuteen. Kurssilla opitaan astanga/voimajoogan perusteet, jotta harjoitusta voi jatkaa omatoimisesti kotioloissa.

Ilmoittautuminen alkaa: 21.9.2017 0:00:00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.9.2017 0:00:00

Opettaja: Laitinen Sirkka

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Koskikaran ryhmis, Pelto-Koskelantie 13, 41710 RUTALAHTI

Päivä ja kello: Ke: 19.00-20.15

Syyslukukausi: 27.9.2017 - 29.11.2017 (14.94 oppituntia)
Kevätlukukausi: 10.1.2018 - 11.4.2018 (21.58 oppituntia)

Kurssimaksu: 50,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit