Kurssi koostuu pääosin kehoa huoltavista venyttelyistä, syvävenyttelemme hengitystä apuna käyttäen kehomme lihaksia.
Teemme myös "mielenvenyttelyä ja huoltoa" eli eheyttäviä mielikuva matkoja ja rentoutuksia sekä lataamme henkisiä akkujamme.
Sukellamme myös mielikuvaharjoituksilla syvemmälle alitajuntaamme, hoitaen sielumme haavoja yhdessä lempeästi eheytyen.
Tämän tunnin jälkeen on hyvä ja kevyt olo aloittaa päivän askareet.
Jos olet aamuvirkku, tule kokoeilemaan uutta.
Opettaja: Järvinen Reeta
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Kangasniemen työväentalo, kahvio, Lääkärintie 2 51200 KangasniemiPäivä ja kello: To: 07.00 - 08.30
Kevätlukukausi: 2.2.2023 - 13.4.2023 (20 oppituntia)
Kurssimaksu: 45,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 11.1.2023 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 1.2.2023 15.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit