Revontuli-Opisto

Kielet Haku
På svenska

8301065S VENYTTELY II syksy

Uusi kurssi!
Avaamme kehoa rauhallisesti ying-joogaan ja syvävenyttelytekniikoihin pohjautuvien, pitkäkestoisten venytysten kautta tavoitteena rentouttaa niin kehoa kuin mieltäkin. Tunnin pääpaino on selän ja lantion liikkuvuuden lisäämisessä, mutta harjoitus avaa lempeästi koko kehoa, parantaa aineenvaihduntaa ja poistaa stressiä. Tunti sopii kaikenkuntoisille, erinomaisesti ensikertalaisille, oivallisesti aktiiviliikkujille palauttavana harjoituksena, istumatyöläiselle kehon vetreyttäjänä ja jokaiselle hyvinvoinnistaan kiinnostuneelle. Lopussa rentoutus. Tunnille mukaan lämmintä vaatetta, jalkaan lämpöiset sukat (kenkiä ei tarvita) sekä tyyny. Ei opetusta 17.10.

Ilmoittautuminen alkaa: 11.9.2017 10:00:00

Ilmoittaudu viimeistään: 18.9.2017 0:00:00

Opettaja: Jutta Hartojoki

Opetuspaikka: Kitisenranta 2. krs, TANSSISTUDIO, Vasantie 11, 99600 SODANKYLÄ

Päivä ja kello: Ti: 17.45-19.00

Syyslukukausi: 12.9.2017 - 28.11.2017 (18.26 oppituntia)

Kurssimaksu: 27,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit