Viikottainen tehokas treeni kohdennettuna ylävartalolle ja erityisesti niska-hartiaseudun alueelle.Tämä treeni sopii loistavasti esimerkiksi näyttöpäätetyötä tekeville. Treeneihin tarvitset kepin ja kuminauhan.
Huom! Tämä kurssi toteutetaan pääsääntöisesti suorana netin kautta. Tunnit myös tallennetaan ja voit tehdä harjoitukset oman aikataulusi mukaan ja niin monta kertaa kuin haluat. Tallenteet ovat katsottavissa 31.5.2022 saakka.
Ei opetusta 6.3.
Opettaja: Kuukasjärvi Riina
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 47, Ilmoittautuneita 3, Vapaita paikkoja 44
Opetuspaikka: VerkkoympäristöPäivä ja kello: Su: 15.00 - 15.45
Kevätlukukausi: 23.1.2022 - 24.4.2022 (12 oppituntia)
Kurssimaksu: 20,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2021 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 10.1.2022 0.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit