null

Revontuli-Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301055K Kundaliinijooga tutuksi - Joogaa hermostolle

Tämä kurssi on päättynyt



Tervetuloa tutustumaan kundaliinijoogaan. Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Se tuo voimaa arkeen, liikuttaa kehoa ja mieltä ja on maanläheinen keino oppia tuntemaan lisää aitoa itseänsä ja omia voimavaroja. Kundaliinijoogan harjoittelu on yksinkertaista mutta monipuolista. Harjoittelu sopii kaikille ikään tai kokoon katsomatta eikä vaadi notkeutta tai erinomaista kuntoa. Kundaliinijoogan harjoittelu vahvistaa hermostoa, tasapainottaa rauhastoimintaa, aktivoi intuitiota, auttaa mielen ja tunnetilojen hallinnassa, opettaa elämään tietoisesti läsnä tässä hetkessä.

Työpajassa tutustutaan kundaliinijoogan alkeisiin, perusharjoitteisiin, hengitykseen (pranayama), perusmantroihin ja lyhyesti myös kundaliinijoogan filosofiaan. 

Kokoontumiset tapahtuvat Kittilän kirjastaolla kuutena tiistaina seuraavasti: 13.9, 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., ja 25.10. 



Opettaja: Miia Ritola

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, Ilmoittautuneita 10, Varalla 1, Vapaita paikkoja 0

Opetuspaikka: Kittilän kirjasto
Opetuskieli: Suomi

Päivä ja kello: Ti: 19.00 - 20.30

Syyslukukausi: 13.9.2022 - 1.11.2022 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 22.8.2022 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 5.9.2022 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit