Kurssilla tehdään joogaa rennolla meiningillä. Toisinaan soljutaan dynaamisemman joogan mukana, välillä rauhoitutaan pitkiin venytyksiin. Samalla mieli tyyntyy, olo kevenee ja kehon liikkuvuus parantuu.
Kurssi sopii kaikille, myös joogan vasta-alkajille. Harjoituksia säädellään variaatioiden avulla itselle sopiviksi, joten tunti soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille, notkeuteen ja sukupuoleen katsomatta.
Oma joogamatto mukaan, jos on.
Opettaja: Kotilainen Janni
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, Ilmoittautuneita 6, Vapaita paikkoja 6
Opetuspaikka: Sattanen, Kylätalo, Kestikievarinpolku 19, 99650 SATTANENPäivä ja kello: Ma: 17.15 - 18.30
Kevätlukukausi: 16.1.2023 - 20.2.2023 (10.02 oppituntia)
Kurssimaksu: 20,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 22.8.2022 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 9.1.2023 0.00