null

Riihimäen kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

999005 Mindcare - "mielenhoitokurssi" - verkkokurssi

Kursen är inställd
Kaipaatko hyvää fiilistä arkeen ja ymmärrystä siitä, miksi välillä on tosi hyvä olla ja välillä taas menee viikkotolkulla aikaa kuin sumussa? Miten näihin olotiloihin voi vaikuttaa tehokkaasti ja mielenkiinnolla? Tätä ei opetettu koulussa, mutta tällä kurssilla opit, mitä tunteet kertovat ja miten voit vaikuttaa niihin, ajatuksiisi ja toimintaasi - ja ihan omassa rauhassasi ja omalla aikataulullasi!

Pääset oppimaan, miten tietty toiminta/ havainto aiheuttaa tietyn ajatuksen, joka poikii tietyn tunteen, joka taas saa Sinut toimimaan tietyllä tavalla. Ja mistä toimintamallit alun perin tulivat? Ja voiko tämä tuntua joltakin kehossa, vaikkapa kireydeltä? Kurssin mielikuvaharjoitukset, keho-mieli-harjoitukset sekä muut työkalut Sinulle ohjaa ja esittelee fysioterapeutti ja psyykkinen valmentaja Maria Kaunismäki. Jos kaipaat elämääsi energiaa, arkeen iloa, ikävien tunteiden keskelle ymmärrystä tai ihan vaan hyvää ja tyyntä oloa tänä hämmennystä aiheuttavana aikakautena keskuudessamme - olet juuri oikeassa paikassa! Kurssi sisältää yhteensä 8 x 60 min materiaalia videoina ja äänitteinä. Kurssiin kuuluu myös henkilökohtaista etäohjausta 30 minuuttia / henkilö.. Tietokone riittää välineeksi osallistumiseen. Rauhallinen tila auttaa keskittymään tarvittaessa. Saat linkin videoon annettuna ajankohtana ja voit kuunnella/katsella, kun Sinulle sopii.

Ohessa kurssin esittelyvideo:

klikkaa tästä

Ohessa kurssin demovideo:

klikkaa tästä 



Lärare: Maria Kaunismäki

Antal platser: Maximalt antal platser 20, Lediga platser.

Undervisningsställe: Toimipaikka avoin

Dag och klocktid: ons.: 18.00 - 19.00

Hösttermin: 1.9.2021 - 20.10.2021 (10.64 lektioner)

Kursavgift: 40,00 €

Anmälningstiden börjar: 9.6.2021 9.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne