Pääset oppimaan, miten tietty toiminta/ havainto aiheuttaa tietyn ajatuksen, joka poikii tietyn tunteen, joka taas saa Sinut toimimaan tietyllä tavalla. Ja mistä toimintamallit alun perin tulivat? Ja voiko tämä tuntua joltakin kehossa, vaikkapa kireydeltä? Kurssin mielikuvaharjoitukset, keho-mieli-harjoitukset sekä muut työkalut Sinulle ohjaa ja esittelee fysioterapeutti ja psyykkinen valmentaja Maria Kaunismäki. Jos kaipaat elämääsi energiaa, arkeen iloa, ikävien tunteiden keskelle ymmärrystä tai ihan vaan hyvää ja tyyntä oloa tänä hämmennystä aiheuttavana aikakautena keskuudessamme - olet juuri oikeassa paikassa! Kurssi sisältää yhteensä 8 x 60 min materiaalia videoina ja äänitteinä. Kurssiin kuuluu myös henkilökohtaista etäohjausta 30 minuuttia / henkilö.. Tietokone riittää välineeksi osallistumiseen. Rauhallinen tila auttaa keskittymään tarvittaessa. Saat linkin videoon annettuna ajankohtana ja voit kuunnella/katsella, kun Sinulle sopii.
Ohessa kurssin esittelyvideo:
Ohessa kurssin demovideo:
Lärare: Maria Kaunismäki
Antal platser: Maximalt antal platser 20, Lediga platser.
Undervisningsställe: Toimipaikka avoinDag och klocktid: ons.: 18.00 - 19.00
Vårtermin: 26.1.2022 - 16.3.2022
Kursavgift: 45,00 €
Anmälningstiden börjar: 15.12.2021 9.00