Kehon hallintaa, tasapainoa sekä lihaskuntoa seniori-ikäisille sopivaan tahtiin itämaisen tanssin tahdissa. Tanssi lisää kehon liikkuvuutta, parantaa ryhtiä, edistää lihaskuntoa, vahvistaa lantiopohjanlihaksia sekä auttaa tutkitusti selkävaivoihin. Tutustutaan perusliikkeisiin, askelsarjaan ja siitä vähitellen koreografiaksi. Lopussa rentouttavat venyttelyt.
Opettaja: Armi Pekkala
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.