Sykettä nostattava ja koko kehoa vahvistava tehojumppa. Monipuolinen tunti, joka sisältää lämmittelyn, lihaskunto-osion sekä loppuverryttelyn. Tunnilla käydään läpi isot lihasryhmät vaihtuvien harjoitteiden mukaan hyödyntäen sekä oman kehon painoa, että lisäpainoja.
Opettaja: Laura Keränen
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.