null

SATAOPISTO

Kielet Haku
På svenska In English

8301102 Faskia ja liike

Tämä kurssi on peruttu
Laajoja liikeratoja suosivalla hitaalla dynaamisella harjoittelulla pyritään parantamaan sidekudoksen eli faskian liikkuvuutta. Aktiivisen ja toiminnallisen liikkuvuusharjoittelun tavoitteena on kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi. Harjoitellaan oikeita alkuasentoja ja linjauksia, syvää keskivartalon tukea, liikkuvuuden ja liikkeen hallintaa myofaskiaaliset linjat huomioiden. Mukaan alusta, joustava vaatetus, vesipullo ja pieni pyyhe.

Opettaja: Peltomaa Virpi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Ammatti- ja yrittäjäopiston liikuntasali, Risto Rytin katu 70 A, 32700 HUITTINEN

Päivä ja kello: To: 16.45 - 18.45

Syyslukukausi: 7.10.2021 - 7.10.2021

Kurssimaksu: 16,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 18.8.2021 15.30

Ilmoittaudu viimeistään: 30.9.2021 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit