null

SATAOPISTO

Kielet Haku
På svenska In English

8301803 Kehonhuoltoa verkossa

Matalan kynnyksen kehonhuoltoa! Harva huoltaa kehoaan riittävästi, oletko sinä poikkeus? Nyt siihen on tarjolla helppo kaikille sopiva mahdollisuus. Teemme yksinkertaisia mutta monipuolisia dynaamisia liikkuvuutta lisääviä liikkeitä sekä rentouttavia venytyksiä. Mukana myös tasapainoharjoitusta ja lyhyt loppurentoutus. Jokaisella kerralla oma teema. Parasta on, että voit suorittaa kurssin omassa rauhaisassa paikassa missä vain, vaikkapa kotona tai työmatkalla Teams-yhteyden kautta. Tule mukaan ja anna kehosi vapautua jumeista ja jäykkyyksistä. Palautetta syksyn 2020 kurssilta: "Koko kurssi oli valtavan hyvä." "Järjestelyt sujuivat erittäin hyvin." "Musiikki ei kuulunut kovin hyvin, mutta ei sitä oikeastaan kaivannut, vaan on voinut keskittyä omaan tekemiseen." "Ohjaus oli selkää, tuli uusia liikkeitä, hyvä kokemus." "Kotona tehtäessä on erityisesti plussaa, että saa jumpata "kotivermeissä" ja vetää välillä henkeä rauhassa, jos tarvitsee." "Kurssi ylitti odotukseni."

Opettaja: Outi Nenonen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: VERKKO-OPETUS

Päivä ja kello: Ma: 19.00 - 20.00

Syyslukukausi: 11.10.2021 - 15.11.2021

Kurssimaksu: 22,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 18.8.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 4.10.2021 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu