Siilinjärven kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska

830160 Hiit, Kevät (3,3 t) * * *

Huom! Kurssipaikka muuttunut!
Rankkaa harjoitusta etsiville Hiit 45 on juuri se valinta! Tunnilla kehitetään lihaskuntoa, hapenottokykyä, räjähtävyyttä ja ketteryyttä yksinkertaisilla, mutta äärimmäisen tehokkailla harjoitteilla. Liikkeet tehdään oman kunnon mukaan ja omaan tahtiin patteriharjoituksena. Tunnin lopuksi venyttely. Ei sisällä askelsarjoja. Oma jumppa-alusta mukaan. Omakustannekurssi. Opintokortti ei käy.

Ilmoittautuminen alkaa: 12.6.2017 9:00:00

Ilmoittaudu viimeistään: 12.4.2018 0:00:00

Opettaja: Tanja Korhonen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 45, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Hamulan koulu, liikuntasali, Harjamäenraitti 15, 71870 Harjamäki

Päivä ja kello: To: 19.00-19.30

Kevätlukukausi: 19.4.2018 - 24.5.2018

Kurssimaksu: 16,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit