Sipoon opisto - Sibbo institut

Languages Sök
Suomeksi In English

8307119 Aamupilates etänä ke klo 7-7.45 kevät

Aloita päiväsi aamupilateksella! Lämmitellään kehoa ja tehdään Pilateksen avulla kehoa avaavia ja vahvistavia liikeratoja sekä tasapainoilua. Jatketaan matolla syviä vatsalihaksia aktivoivilla liikkeillä yhdistettynä muiden lihasryhmien vahvistamisella. Lopuksi venytellään. HUOM. Jos sinulla on pilatespallo, niin käytämme sitä lisänä, mutta ilmankin kyllä voit tehdä liikkeet. Kurssi on maksettava ilmoittauduttaessa. Saat linkin jonka kautta osallistut tunnille.

Lärare: Wahlström Tarja

Antal platser: Maximalt antal platser 999, Lediga platser.

Undervisningsställe: Paikka avoin

Dag och klocktid: ons.: 07.00 - 07.45

Vårtermin: 20.1.2021 - 7.4.2021 (11 lektioner)

Kursavgift: 25,00 €

Anmälningstiden börjar: 19.8.2020 12:00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne