Kuntoilemme tanssimalla ilman paria Salsaa, Merenqueta, Boleroa, Bachataa jne. Tehokas mutta helppo liikuntakurssi sopii kaikenikäisille ja kaiken kokoisille naisille ja miehille eikä se edellytä aikaisempaa tanssikokemusta. Harjoittelemme rytmisen musiikin tahdissa helppoja ja lyhyitä liikesarjoja, jotka perustuvat latinalais-kuubalaisten tanssien askellukseen ja koordinaatioon.
Tanssin vaikutusta kestävyyskuntoon verrataan reippaaseen kävelyyn. Kurssilla yleiskuntosi kohenee ja myös mieli virkistyy! Tanssiminen on sekä hauskaa että sillä on paljon terveyshyötyjä.
Suositellut varusteet: mukavat vaatteet, sisä- tai tanssikengät, vesipullo ja pyyhe.
Teacher: Palenius Elena
Number of places: Maximum number of course participants 18, There are available places on the course.
Name of course location: IDEALfit, Sörnäisten rantatie 2, Hakaniementori, 00530 HelsinkiDate and time: Mo: 16.30 - 18.00
Spring term: 4.7.2022 - 25.7.2022
Price: 82,00 €
S-Etukorttihinta: 69,00 €
Registration begins: 15.11.2021 0.00
Show other courses on the same subject