Työväen Sivistysliiton Helsingin opintojärjestö ry (TSL-Helsinki)

Kielet Haku
På svenska

6231 Unikoulu

Luennoilla käsitellään unta ja nukkumista eri näkökulmista: miksi nukkuminen on kehittynyt ja miksi nukumme, erilaisia nukkumistapoja eri aikakausina ja eri kulttuureissa, ja toiseksi syitä muutokseen nykyajan nukkumisessa. Pohdimme myös syitä unettomuuteen ja sen hoitoon eli siihen, mihin tulee kiinnittää huomiota, jos kärsii univaikeuksista. Selvitämme mm. mitä tarkoittaa unenhuolto (ent. unihygienia), mitkä ovat unettomuuden lääkkeettömät ja lääkkeelliset hoidot sekä tavallisimmat unihäiriöt ja lisääntymässä oleva uniapnea.

Opettaja: Kajava Johannes

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Paasitorni, Paasivuorenkatu 5 A, Hakaniemi, Paasivuorenkatu 5 A, 00530 Helsinki

Päivä ja kello: Ma: 17.15 - 18.45 Ke: 17.15 - 18.45

Syyslukukausi: 25.11.2019 - 27.11.2019

Kurssimaksu: 60,00 €

S-Etukorttihinta: 45,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 24.9.2019 0:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit