Jäbäjooga on asteen verran voimakkaampaa kuin äijäjooga. Mutta jäbäjoogassakaan ei ole tarkoitus tehdä akrobatiaa vaan keskittyä sekä voimistaviin, että rentouttaviin joogaharjoituksiin. Teemme erilaisia asentoja, hengitys-, keskittymis- ja tasapainoharjoituksia kilpailuvapaalla vyöhykkeellä. Pyrimme kohti kehon ja mielen vapauttamista. Ohjattu loppurentoutus. Ennakko-osaamista ei tarvita. (Ei opetusta 23.2.).
Opettaja: Junttila Timo
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.