Työväen Sivistysliiton Helsingin opintojärjestö ry (TSL-Helsinki)

Kielet Haku
På svenska

4664 Mindfulness työssä, viikonloppukurssi

Uusi kurssi!
Viikonloppukurssilla tutustumme tietoisuustaitoharjoituksiin, joita voi kurssin jälkeen jatkaa omatoimisesti ja ottaa käyttöön työssä tai kotona. Tietoisuustaitoharjoitukset, joita teemme kurssilla pohjautuvat John Kabat-Zinnin luoman MBSR-ohjelman mukaisiin harjoituksiin. Kurssi alkaa teoriaosuudella, jonka jälkeen avaamme kehoa lempeillä jooga-asennoilla ja jatkamme tietoisuustaito -harjoituksilla. Kurssipaikalta löytyvät kaikki tarvittavat välineet. Jos sinulla on oma joogamatto, niin voit ottaa sen kurssille mukaan.

Ilmoittautuminen alkaa: 28.1.2019 0:00:00

Opettaja: Jasmin Koistinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Säästöpankinranta, Säästöpankinranta 6 C, Hakaniemi, Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, 00530 Helsinki

Päivä ja kello: La: 11-13.30 Su: 11-13

Kevätlukukausi: 9.3.2019 - 10.3.2019

Kurssimaksu: 100,00 €

Hinta S-Etukortilla: 80,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit