null

Wahren-opisto

Kielet Haku
På svenska In English

830143 Paikkatreeni, kevät

Paikkatreeni on kuin kiertoharjoittelu, mutta treenin ajan ollaan omalla paikalla. Paikkatreeni on omaa kehon painoa hyödyntävä jumppa, jonka liikkeet nostavat sykettä ja kehittävät lihaskuntoa. Paikkatreenissä liikkeitä tehdään minuutissa niin monta kuin ehdit tai haluat. Tervetuloa haastamaan itsesi kelloa vastaan! (Ota mukaan oman kuntosi mukaan 1-5 kilon käsipainot.) Ei jumppaa viikoilla 42 ja 49.

Halutessa voi ottaa 1-5 kilon käsipainot mukaan.

Opettaja: Saila Korpihete

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Puutarhakatu 4

Päivä ja kello: Ma: 18.15 - 19.00

Kevätlukukausi: 10.1.2022 - 4.4.2022 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 45,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 17.6.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 10.1.2022 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu