Hankasalmen kansalaisopisto

Kurssi on suunnattu pilatesta aloittelevalle tai jo harrastaneelle. Tunnilla tehtävät harjoitukset ovat hieman kevyempiä ja yleistempo hieman rauhallisempi kuin pilates 2 -tunnilla. Kokeilemme myös välineitä. Pilateksen pääperiaatteet: keskivartalon ja lantion hallinta, ryhtiä kannattelevat lihakset sekä tasapaino.

Teacher: Nina Sirkka

Number of places: Maximum number of course participants 25, There are available places on the course.

Name of course location: Monitoimitalo, monitoimitila "Aalto", Kirkkotie 11, 41520 HANKASALMI
Language: Finnish

Date and time: Mo: 17.30 - 18.15

Autumn term: 11.9.2023 - 27.11.2023 (10 Lessons)
Spring term: 8.1.2024 - 8.4.2024 (11 Lessons)

Price: 61,00 €

Registration begins: 7.8.2023 0.00

Registration ends: 5.9.2023 0.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject