Tällä kurssilla teemme kehoa avaavia ja hermostoa rauhoittavia joogaliikkeitä. Lisäksi harjoittelemme läsnäoloa, oman kehon kuuntelua ja tietoista rentoutumista.
Kurssi sopii kaiken tasoisille joogaajille. Tarvitset tunnille joogamaton, viltin ja lämpimät vaatteet.
Teacher: Elonvuo Hannele
Number of places:
Maximum number of course participants 30, There are available places on the course.
Name of course location:
Poikolantie 6
Language: Finnish