Tule tutustumaan Lapinlahden Haminamäen uusiin kuntoilumahdollisuuksiin ja ota ne haltuun asiantuntevassa ohjauksessa. Haminamäen kuntoilupuistosta löydät mm. kuntoportaat, ulkokuntolaitteet, maisemapolun, tekonurmen ja vaihtelevat pururatamaastot. Kurssi kehittää fyysisiä ominaisuuksiasi. Siihen sisältyy erilaisia lihasvoima-, kestävyys-, nopeus- ja notkeusharjoitteita.
Lärare: Hanna Pohjola
Antal platser:
Maximalt antal platser 20, Anmälda 15, Lediga platser 5