Annetaan kehon ja mielen matkata levollisuuteen meditaatioharjoitusten ja äänimaljarentoutuksen avulla.
Tutustutaan läsnäolonkokemusta vahvistavaan liike- ja kävelymeditaatioharjoituksiin sekä syvärentouttavaan äänimaljarentoutukseen.
Ota mukaan oma alusta, viltti, tyyny, villasukat ja vesipullo.
Huom. äänimaljarentoutusta ei suositella akuuttien syöpähoitojen,
flunssan, migreenin tai riskiraskauden aikana, eikä henkilöille, joilla on sydämentahdistin, ei-taspainossa oleva psykoosisairaus tai verisuonitukoksia.
Teacher: Anne Suutari
Number of places: Maximum number of course participants 25, There are available places on the course.
Name of course location: Myllykatu Kymppi Entinen kirjasto, Myllykatu 10, 29200 HARJAVALTADate and time: Sa: 15.15 - 17.15
Spring term: 27.4.2024 - 27.4.2024
Price: 15,00 €
Registration begins: 11.12.2023 9.00
Registration ends: 20.4.2024 0.00