Juuan kansalaisopisto

Nopea ja tehokas koko vartalon treeni erilaisia välineitä sekä kehonpainoa apuna käyttäen. Välineinä esimerkiksi kahvakuula, painopallo, voimakuminauhat, jumppakeppi, omankeho paino jne. Alkulämmittely, harjoitteluosio ja loppupalauttelu. Treeni on reipas, mutta liikut oman tuntemusten mukaan. Kokoonnutaan viitenä lauantaina syyslukukaudella ja samoin kevätlukukaudella. Sovitaan kokoontumiskerrat yhdessä sovitellen samoille lauantaille kuin Ahmovaaran asahi-ryhmä.

Teacher: Gröhn Tuija

Number of places: Maximum number of course participants 20, There are available places on the course.

Name of course location: Kolintie 29
Language: Finnish

Date and time: Sa: 09.30 - 10.30

Autumn term: 30.9.2023 - 25.11.2023
Spring term: 13.1.2024 - 16.3.2024

Price: 26,00 €

Registration begins: 17.8.2023 9.00

Registration ends: 28.9.2023 23.55

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject