Juuan kansalaisopisto

Nopea ja tehokas koko vartalon treeni erilaisia välineitä sekä kehonpainoa apuna käyttäen. Välineinä esimerkiksi kahvakuula, painopallo, voimakuminauhat, jumppakeppi, omankeho paino jne. Alkulämmittely, harjoitteluosio ja loppupalauttelu. Treeni on reipas, mutta liikut oman tuntemusten mukaan. Kokoonnutaan viitenä lauantaina syyslukukaudella ja samoin kevätlukukaudella. Sovitaan kokoontumiskerrat yhdessä sovitellen samoille lauantaille kuin Ahmovaaran asahi-ryhmä.

Opettaja: Gröhn Tuija

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kolintie 29
Opetuskieli: Suomi

Päivä ja kello: La: 09.30 - 10.30

Syyslukukausi: 30.9.2023 - 25.11.2023
Kevätlukukausi: 13.1.2024 - 16.3.2024

Kurssimaksu: 26,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 17.8.2023 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 28.9.2023 23.55

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit