Juuan kansalaisopisto

Nopea ja tehokas koko vartalon treeni erilaisia välineitä sekä kehonpainoa apuna käyttäen. Välineinä esimerkiksi kahvakuula, painopallo, voimakuminauhat, jumppakeppi, omankeho paino jne. Alkulämmittely, harjoitteluosio ja loppupalauttelu. Treeni on reipas, mutta liikut oman tuntemusten mukaan. Kokoonnutaan viitenä lauantaina syyslukukaudella ja samoin kevätlukukaudella. Sovitaan kokoontumiskerrat yhdessä sovitellen samoille lauantaille kuin Ahmovaaran asahi-ryhmä.

Lärare: Gröhn Tuija

Antal platser: Maximalt antal platser 20, Lediga platser.

Undervisningsställe: Kolintie 29
Undervisningsspråk: Finska

Dag och klocktid: lör.: 09.30 - 10.30

Hösttermin: 30.9.2023 - 25.11.2023
Vårtermin: 13.1.2024 - 16.3.2024

Kursavgift: 26,00 €

Anmälningstiden börjar: 17.8.2023 9.00

Anmälningstiden slutar: 28.9.2023 23.55

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne