Äidin ja vauvan yhteinen jumppahetki vahvistaa äidin tasapainoa ja kehoa sekä tuo iloa molemmille. Tunnit käynnistyvät alkupiirillä ja yhteisellä liikeharjoituksella, josta edetään lantionpohjalihasharjoituksiin ja edelleen alustavien liikkeiden ja aurinkotervehdyksen kautta päivän asanoihin. Tunnit päättyvät loruun ja loppulauluun rauhoittuen sylikkäin.
Kurssi toteutetaan hybridinä eli osallistua voi joko lähiopetukseen Jyvälässä tai etänä Zoom-alustalla.
Teacher: Laine Heidi
Number of places: Maximum number of course participants 15, There are available places on the course.
Name of course location: Jyvälä, Palokunnankatu 16, 40700 JyväskyläDate and time: Tu: 12.00 - 12.45
Spring term: 7.5.2024 - 25.6.2024 (8 Lessons)
Price: 35,00 €
Registration begins: 11.4.2024 10.00
Show other courses on the same subject