Äidin ja vauvan yhteinen jumppahetki vahvistaa äidin tasapainoa ja kehoa sekä tuo iloa molemmille. Tunnit käynnistyvät alkupiirillä ja yhteisellä liikeharjoituksella, josta edetään lantionpohjalihasharjoituksiin ja edelleen alustavien liikkeiden ja aurinkotervehdyksen kautta päivän asanoihin. Tunnit päättyvät loruun ja loppulauluun rauhoittuen sylikkäin.
Kurssi toteutetaan hybridinä eli osallistua voi joko lähiopetukseen Jyvälässä tai etänä Zoom-alustalla.
Lärare: Laine Heidi
Antal platser: Maximalt antal platser 15, Lediga platser.
Undervisningsställe: Jyvälä, Palokunnankatu 16, 40700 JyväskyläDag och klocktid: tis.: 12.00 - 12.45
Vårtermin: 7.5.2024 - 25.6.2024 (8 lektioner)
Kursavgift: 35,00 €
Anmälningstiden börjar: 11.4.2024 10.00
Visa övriga kurser inom samma ämne