Äidin ja vauvan yhteinen jumppahetki vahvistaa äidin tasapainoa ja kehoa sekä tuo iloa molemmille. Tunnit käynnistyvät alkupiirillä ja yhteisellä liikeharjoituksella, josta edetään lantionpohjalihasharjoituksiin ja edelleen alustavien liikkeiden ja aurinkotervehdyksen kautta päivän asanoihin. Tunnit päättyvät loruun ja loppulauluun rauhoittuen sylikkäin.
Kurssi toteutetaan hybridinä eli osallistua voi joko lähiopetukseen Jyvälässä tai etänä Zoom-alustalla.
Opettaja: Laine Heidi
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Jyvälä, Palokunnankatu 16, 40700 JyväskyläPäivä ja kello: Ti: 12.00 - 12.45
Kevätlukukausi: 7.5.2024 - 25.6.2024 (8 oppituntia)
Kurssimaksu: 35,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 11.4.2024 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit