Yinjooga on lempeää, kehoa ja mieltä hellivää joogaa. Tunnilla asetutaan tuettuihin asanoihin/asentoihin joogatiilien avulla hieman pidemmäksi aikaa. Kehon viestejä kuunnellen painovoima vie kehoa rentouttaviin, juuri siinä hetkessä sinulle sopiviin asentoihin. Yinjoogan harjoituksilla vaikutus ulottuu kehon syvempiin kudoksiin, faskioihin. Saamme näin lisää liikkuvuutta ja joustoa kehoomme. Keho avautuu ja rentoutuu. Myös mieli ja hermosto rauhoittuvat.
Teacher: Juutilainen Seija
Number of places: Maximum number of course participants 15, There are available places on the course.
Name of course location: Jyvälä, Palokunnankatu 16, 40700 JyväskyläDate and time: Th: 18.15 - 19.30
Spring term:
4.7.2024 - 25.7.2024
Autumn term:
1.8.2024 - 22.8.2024
Price: 56,00 €
Registration begins: 11.4.2024 10.00
Show other courses on the same subject