Yinjooga on lempeää, kehoa ja mieltä hellivää joogaa. Tunnilla asetutaan tuettuihin asanoihin/asentoihin joogatiilien avulla hieman pidemmäksi aikaa. Kehon viestejä kuunnellen painovoima vie kehoa rentouttaviin, juuri siinä hetkessä sinulle sopiviin asentoihin. Yinjoogan harjoituksilla vaikutus ulottuu kehon syvempiin kudoksiin, faskioihin. Saamme näin lisää liikkuvuutta ja joustoa kehoomme. Keho avautuu ja rentoutuu. Myös mieli ja hermosto rauhoittuvat.
Opettaja: Juutilainen Seija
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Jyvälä, Palokunnankatu 16, 40700 JyväskyläPäivä ja kello: To: 18.15 - 19.30
Kevätlukukausi:
4.7.2024 - 25.7.2024
Syyslukukausi:
1.8.2024 - 22.8.2024
Kurssimaksu: 56,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 11.4.2024 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit