Kahvakuula on tehokas koko kehoa kuormittava lihaskuntoharjoitus. Harjoitus kehittää voimaa, nopeutta, tasapainoa, lihasten yhteistyötä eli koordinaatiota, keskivartalon hallintaa sekä kestävyyttä. Tunti alkaa lämmittelyllä, liikkeiden opettelulla ja päättyy harjoitukseen.
Otathan oman kahvakuulan mukaan.
Kurssi kokoontuu Jyvälän yläpihalla (sateella sisätila).
Opettaja: Hemmola Pia-Maria
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Jyvälä, Palokunnankatu 16, 40700 JyväskyläPäivä ja kello: Ti: 17.30 - 18.30
Kevätlukukausi: 7.5.2024 - 4.6.2024 (6.67 oppituntia)
Kurssimaksu: 28,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 11.4.2024 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit