Kahvakuula on tehokas koko kehoa kuormittava lihaskuntoharjoitus. Harjoitus kehittää voimaa, nopeutta, tasapainoa, lihasten yhteistyötä eli koordinaatiota, keskivartalon hallintaa sekä kestävyyttä. Tunti alkaa lämmittelyllä, liikkeiden opettelulla ja päättyy harjoitukseen.
Otathan oman kahvakuulan mukaan.
Kurssi kokoontuu Jyvälän yläpihalla (sateella sisätila).
Lärare: Hemmola Pia-Maria
Antal platser: Maximalt antal platser 10, Kursen är fullsatt. Du kan anmäl dig till reservplats..
Undervisningsställe: Jyvälä, Palokunnankatu 16, 40700 JyväskyläDag och klocktid: tis.: 17.30 - 18.30
Vårtermin: 7.5.2024 - 4.6.2024 (6.67 lektioner)
Kursavgift: 28,00 €
Anmälningstiden börjar: 11.4.2024 10.00
Visa övriga kurser inom samma ämne